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Exercício físico: Essencial para a saúde ortopédica e bem-estar geral

Conforme o médico ortopedista Gabriel Naves Torres Borges, a prática regular de exercícios físicos vai além da estética e bem-estar mental; ela desempenha um papel fundamental na saúde ortopédica. Ortopedistas frequentemente enfatizam a importância da atividade física para a prevenção de lesões, fortalecimento dos ossos e articulações, além da promoção…